Сегашно време , сегашноста е понуда, подарок . Научете да се осмелувате и знајте како да примате . Гледајте без да гледате . Слушајте без да слушате . Мириса без да шмркаш . Вкус без преживување . Чувствувајте се без допирање . Разбирај без размислување . Знаејќи без да знаете повеќе . Ракувајте со лопата без да го исцрпите морето . Живејте целосно во сегашноста . Живејте целосно во сегашноста . Не се работи за непромисленост . Il ne s'agit pas non plus de prévoir l'avenir . Не станува збор за акумулирање заштита од сите овие стравови што ги измислуваме . Прашање е за развивање во секоја сегашна сила и ресурси што ќе ни овозможи да се соочиме со она што ќе се случи . Се работи за збогатување на сегашноста . Се работи за тоа да дозволиме да се појави доверба , Станува збор за размислување за цветот без да го береме . Станува збор за влегување во резонанца со она на кое немаме доверба . Резонансата бара мир . И уште повеќе мир во срцето и душата . Секоја резонанца е невозможна без внатрешниот метеж . Започнете со правење на умот достапен за реалното , и забрани го прашањето : " што можам да земам ? " да го замени со : " Што ми даде ? "