Le bonheur ne se trouve pas dans l'effort et la volonté .

 Il réside, ಎಂದು, tout proche .

 Ne sois pas inquiet, il n'y a rien à faire .

  Tout ce qui s'élève en esprit n'a pas d'importance parce que dépourvu de réalité .

 Ne t'attache pas aux pensées, ne les juge pas .

 Laisse ton esprit aller et venir .

 N'interviens pas .

 Tout part pour recommencer à nouveau, ನಿರಂತರ .

 ಸಂತೋಷದ ಈ ಹುಡುಕಾಟವೇ ಕಾಮನಬಿಲ್ಲಿನಂತೆ ಕಾಣದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ತಲುಪದೆಯೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ. .

 ವಸ್ತುಗಳ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ, ಅವು ಮಳೆಬಿಲ್ಲುಗಳಂತೆ .

 ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸಿ, ನಾವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಜಾಗವಿದೆ, ತೆರೆದ, ಅಪಾರ, ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತಿದೆ .

 ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡ, ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ .

 ಅಸಂಭವ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ. 
 ಚಡಪಡಿಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಬಯಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ .

 ಬಿ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೀವು . 


 059 
  ( ಗುಂಡುನೆ ರಿಂಪೋಚೆ ಅವರಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪಠ್ಯ )